วิธีดูแลความสะอาดขณะจัดฟัน
อัพเดทล่าสุด: 28 ก.พ. 2025
25 ผู้เข้าชม
วิธีดูแลความสะอาดขณะจัดฟัน
ใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสม
ควรแปรงฟันวันละ 2-3 ครั้ง เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที ดีที่สุดคือควรแปรงฟันหลังการรับประทานอาหารทุกมื้อ ถ้าเป็นไปได้ภายใน 30 นาที เพื่อให้สามารถขจัดคราบอาหารได้ง่าย ไม่เหนียว
ใช้แปรงซอกฟันและไหมขัดฟัน
แปรงซอกฟันใช้สอดเข้าไประหว่างฟันกับลวด กำจัดเศษอาหารที่ติดลึกตามเครื่องมือและใต้ลวด นอกจากนี้ไหมขัดฟันก็ควรจะใช้ โดยอาจจะใช้เป็น super floss เพื่อให้การสอดไหมเข้าไปใต้ลวดง่ายมากขึ้น
ใช้น้ำยาบ้วนปากมีส่วนผสมของฟลูออไรด์
ในช่วงที่จัดฟัน เรามักทำความสะอาดฟันได้ไม่ดีพอเหมือนกับตอนที่ไม่ได้จัดฟัน ดังนั้นการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุได้
พบทันตแพทย์ตามนัดหมายทุกเดือน
หมั่นมาพบทันตแพทย์ตามนัดหมายทุกเดือน ทันตแพทย์จะได้ปรับอุปกรณ์จัดฟันตามเวลา และยังตรวจสภาพช่องปากรวมทั้งขูดหินปูนตามเวลาที่เหมาะสม
ใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสม
ควรแปรงฟันวันละ 2-3 ครั้ง เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที ดีที่สุดคือควรแปรงฟันหลังการรับประทานอาหารทุกมื้อ ถ้าเป็นไปได้ภายใน 30 นาที เพื่อให้สามารถขจัดคราบอาหารได้ง่าย ไม่เหนียว
ใช้แปรงซอกฟันและไหมขัดฟัน
แปรงซอกฟันใช้สอดเข้าไประหว่างฟันกับลวด กำจัดเศษอาหารที่ติดลึกตามเครื่องมือและใต้ลวด นอกจากนี้ไหมขัดฟันก็ควรจะใช้ โดยอาจจะใช้เป็น super floss เพื่อให้การสอดไหมเข้าไปใต้ลวดง่ายมากขึ้น
ใช้น้ำยาบ้วนปากมีส่วนผสมของฟลูออไรด์
ในช่วงที่จัดฟัน เรามักทำความสะอาดฟันได้ไม่ดีพอเหมือนกับตอนที่ไม่ได้จัดฟัน ดังนั้นการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุได้
พบทันตแพทย์ตามนัดหมายทุกเดือน
หมั่นมาพบทันตแพทย์ตามนัดหมายทุกเดือน ทันตแพทย์จะได้ปรับอุปกรณ์จัดฟันตามเวลา และยังตรวจสภาพช่องปากรวมทั้งขูดหินปูนตามเวลาที่เหมาะสม
